乳腺增生这情况是什么原因引起

　　很多人都知道乳腺增生是什么，但很少人知道乳腺增生是什么原因引起的，其实女性多了解一些乳腺增生的知识对预防乳腺增生也是有帮助的，如果你了解乳腺增生是什么原因引起的那么你就会知道怎么去预防它，下面我们就来详细的介绍乳腺增生是什么原因引起的。

　　引起乳腺增生的原因

　　《内分泌失调引起的》

　　许多女性乳腺增生的原因就是内分泌失调所引起的，内分泌失调会让女性雌性激素异常变化，而乳腺增生主要的形成就是雌激素与孕激素，雌激素促进乳管及管周结缔组织生长，孕激素则促进乳腺小叶及腺泡组织发展，但黄体酮(孕激素)必需在雌激素的影响下才能发生作用。

　　《精神因素引起的乳腺增生》

　　精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

　　乳腺增生的预防

　　1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　3、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。