好心情驱走走乳腺增生

　　良好的心态会给人带来长久的持续的积极的影响，相关研究显示，人在开怀大笑时，心血管系统运行加速、胸肌伸展、胸廓扩张、肺活量增大，血液中肾上腺素水平明显增加。因而心情愉快不仅可增强机体的免疫力，还能预防或减少疾病的发生。与之相反的是，孤独、抑郁、焦虑、易怒等不良情绪则会导致内分泌失衡，一旦内分泌紊乱、失衡，女性体内的雌激素水平异常，将会对乳房的生长、发育造成影响，使乳腺增生病的发病率增高。

　　因此，广大女性应充分了解乳腺增生病的发病特点，努力克服个性的缺陷，避免过度紧张、焦虑、易怒、多愁善感，保持心情愉快，注意劳逸结合，积极参加集体活动;处理好家庭、工作、学习的关系，及时排解工作及生活中的压力，以乐观积极的心态面对生活，从而预防和减少各种疾病的发生。