女性患有月经不调怎么办呢

　　月经多少会影响到生活的质量，包括女性的心情等。月经很容易出现不调的现象，生活中很多女性都会有的经历。专家说了月经不调给女性带来的危害是很大的。那么，女性患有月经不调怎么办呢?下面就请权威的专家详细的介绍一下。

　　女性患有月经不调怎么办?广州仁爱医院不孕不育专家为你分析如下：

　　1、注意卫生、防止感染：

　　应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。注意袜子与内裤不能同洗。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动：

　　经期因经血下注，阴血不足，肝气易郁，情绪容易失控，或忧思烦怒，以致气血逆乱，导致月经失调等症，故应保持心情舒畅，维持气血正常运行，避免疾病发生。

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　　3、女性经期保健严禁房事：

　　经期血室开放，故应严禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵。保持外阴和阴道清洁， 换内衣内裤。女性经期保健要避免过劳。

　　4、注意保暖、避免寒冷刺激：

　　如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。不宜吃生冷、酸辣、酒类刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

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