如果长期月经不调该怎么办呢

　　那么，如果长期月经不调该怎么办呢?导致女性月经不调的原因有很多，女性在出现月经不调时，不要慌张，一定要用积极的态度来面对。因为每个女性朋友患有月经不调的病因都不一样，因此女性朋友最好先到正规医院检查后，确诊原发病因，在医生的指导下采取针对性的措施进行治疗。

　　1、如果女性朋友出现了长期月经不调的现象，应尽早去正规医院进行全方位的体检，在专业医生的指导下用药，千万不要自行服用药物进行调节，以免对身体造成更大伤害。

　　2、很多女性朋友之所以会出现长期月经不调，大多是因为妇科疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜炎等。很多女性就是由于平时不加以注意，导致妇科疾病加重，最终给自己造成伤害，甚至引起不孕的发生。

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　　3、女性朋友如果出现长期月经不调的话，就要多注意平时的生活习惯，日常生活中要劳逸结合，少吸烟喝酒，不宜多吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅;同时，要注意选择棉质、柔软、通风透气性能好的内裤，并且勤洗勤换。

　　4、此外，情绪波动太大也会影响女性月经的来潮，因此女性朋友在平时应该避免精神刺激和情绪波动，不要对长期月经不调怎么办过于担心和过分紧张。

　　专家提醒，月经不调对女性的危害是非常大的，因此女性朋友如果出现月经不调的话，一定要及时到正规的妇科医院进行治疗，以免给自己带来更大的伤害。

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