2/3的妇女有更年期症状

　　更年期综合症(climacteric syndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。

　　更年期综合症在中医学亦有称“经断前后诸证”。多因妇女将届经断之年，先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致机体阴阳失稀，或肾阴不足，阳失潜藏;或肾阳虚衰，经脉失于温养而出现一系列脏腑功能紊乱的症候。症见月经不调，颜面潮红，烦躁易怒或忧郁，头晕耳鸣，口干便燥等，为肾阴虚证;若症见月经不调，面白神疲，畏寒肢冷，腰脊酸痛，阴部重坠，纳呆便溏，为肾阳虚症;若月经不调，兼见颧红面赤，虚烦少寐，潮热盗汗，腰膝酸软，头晕心悸、血压升高等，为肾阴阳俱虚;此外尚有心肾两虚者等。

　　何太太今年48岁，与丈夫同属某机关单位干部，本来夫唱妇随，生活美满。然而，今年来，何太太的生活与性情发生了变化，白天困乏易累，晚上却睡得不安宁。过去温婉慈祥的她变得不可接近，烦躁易怒，动辄就气得面红耳赤，又或絮絮叨叨，焦虑多疑，原本和睦的家庭常被闹得鸡犬不宁。朋友们都劝她要懂得珍惜，要知道今天的幸福日子来之不易。其实何太太心里也有吐不出的苦水，这一年来，她不仅要承受体力下降，腰酸背痛，反复阴道瘙痒肿痛等身体上的折磨，最可怕的是她常常被莫名的悲观、烦躁困扰，原本爱唱爱跳的她变得忧郁敏感。这就是备受关注的“更年期综合征”问题。

　　2/3的妇女有更年期症状

　　女性从性功能和生殖能力正常时期转入功能减退的更年期，再过渡到功能衰竭的老年期，在这一过程中，其基本生理变化是卵巢功能衰退引起雌激素分泌减少，月经停止、性器官如子宫、阴道萎缩和衰老。不少妇女出现或轻或重的潮热和潮红、出汗、心悸、急躁、失眠，这些症状叫做更年期综合征。

　　据统计，约有2/3的妇女在更年期出现上述症状，其中约有10%-15%的妇女更年期症状严重而需就医。约1/3的妇女身体调节能力特强，没有不适症状，平稳地渡过了更年期。

　　常规诊断

　　1、年龄45～55岁的妇女，除月经失调外，烘热汗出为典型症状，或伴有烦躁易怒，心悸失眠，胸闷头痛，情绪异常，记忆力减退，腰腿酸痛等。

　　2、内分泌测定：雌二醇(E2)降低，促卵泡激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)增高。

　　3、应排除精神、神经性疾病，甲状腺机能亢进，心血管疾病等。

　　女性更年期发生在何时

　　近年，统计自然绝经年龄一般发生在45-55岁。我国城市妇女平均绝经年龄为49。5岁，农村妇女为47。5岁。40岁前绝经可诊断为“过早绝经”，55岁以后绝经可称为“绝经过迟”。

　　绝经年龄的早晚与遗传因素、生活地区的气候、社会及家庭经济状况、营养等因素有关。营养充足、生活习惯良好者绝经年龄往往推迟，反之，长期营养不良、嗜烟者绝经年龄常常提前。

　　出现像何太太这样的症状，可以寻求医生的帮助。由于卵巢功能减退，内分泌失调，最终雌激素不足是更年期前后心理及器官功能失调的基本病因，补充性激素可缓解上述问题。大量临床实践、流行病学研究已证明，雌激素是一个健康女性不可缺少的内分泌激素，确立了雌激素替代治疗(HRT)在预防绝经后退化性疾病大量临床研究表明，HRT能有效缓解更年期精神症状、高血脂、动脉硬化及骨质疏松症。

　　更年期后进入第二春

　　人届中年，犹如入秋的树叶，由绿逐渐转黄，更年期人称“多事之秋”。但如能摆脱妇女生理上的一切麻烦，重新找到自我，正如林巧稚教授(我国著名妇产科专家)所言“更年期过后是妇女的第二个青春”。这段时期应怎样注意自我保健?

　　(1)端正认识，稳定情绪。

　　(2)保持思想活跃，多看书、报、杂志，接受新事物，必要时学些新技能。

　　(3)调整饮食，增加活动。限制甜食、脂肪等，多食鱼类、瘦肉、豆制品以及蔬菜水果等，积极参加适当的文娱体育活动。

　　(4)随遇而安，遇事达观。

　　(5)一如既往，保持性生活和谐。

　　同时，更年期妇女应注意一切异常现象，如绝经期后阴道出血、外阴白斑、反复腹痛、消瘦乏力等，应及时就医。