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什么是妇女更年期综合症？
更年期综合症是妇女在更年期出现的以植物神经系统功能紊乱为主要的症候群。[详细]
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什么是隐性更年期？
一些白领女性常常自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等症状，有时候还会厌倦工作，虽然服用了大量保健品也无济于事。[详细]
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更年期饮食的原则是什么？
步入更年期的女性，营养学者建议四舍五入的饮食原则，即尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒，多增加摄取植物蛋白、抗氧化、钙、高纤和水。[详细]
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更年期女性应当正确补钙
骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程。为此，每个妇女都应掌握补钙的原则。 [详细]
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怀孕分娩可推迟女性更年期
人的一生总是充满了选择：选择职业、选择伴侣、选择居所……而对于很多现代女性来说，受种种因素的影响，她们的人生中又多了一项选择：成为母亲还是坚持“丁克”？ [详细]
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更年期妇女养生四要
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。[详细]
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怎样才能愉悦度过更年期
对中年人来说，更年期是一个敏感的话题。对女性尤其如此，当听说某人进入更年期时，大家都小心翼翼躲着她，生怕不小心就惹了她，后果不堪设想。[详细]
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更年期体育锻炼
参加体育锻炼是促进健康，增长智慧的最有效手段。然而，在现实生活中，普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。因为他们工作任务重，家务事繁忙，没有适当的时间，想等退休后再行锻炼，这种思想...[详细]
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更年期有益的水果
早就有这么一句俗语，每天一苹果，医生远离我！这样足可以看见水果对我们健康的作用！在更年期，我们尤其需要吃一些友谊的水果！[详细]
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女性更年期避孕须得法
有人会说：更年期便是绝经期，绝了经的女性，已不理有生育能力，所以，也就无需担心意外受孕。其实，更年期的女性是否完全不必再理会避免这个问题呢？[详细]
