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更年期潮热汗出食疗方法
潮热汗出是更年期征性标记，现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。[详细]
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更年期妇女心理调适
有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人；也有人说更年期只要心理健康，就意味着黄金般的第二人生。[详细]
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食补雌激素改善“更年期”
植物性雌激素的保健作用，特别是其对骨质疏松及更年期综合征的改善作用，正日益受到广泛的关注。[详细]
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更年期女性怎样保养皮肤？
皮肤是第二性征的表现，也是雌激素的重要靶器官之一。随着年龄的增长，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，妇女皮肤、毛发均发生明显变化。[详细]
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女性更年需补雌激素
更年期是女性一生中的一个重要的转折点，这时期的大多数女性更多关注的是如何缓解心慌、失眠、潮热、出汗、情绪低落、抑郁等更年期综合征的症状，往往忽视了一个“隐形杀手”——骨质疏松的存在。...[详细]
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更年期女性睡前六忌
对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。[详细]
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女性吃豆腐 不怕得更年期
豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。[详细]
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警告:更年期妇女慎减肥
新近研究发现，过度减肥使中老年妇女髋骨骨折的危险性显著增加。研究人员指出，以往多把老年妇女骨折简单地归因于骨质疏松症，新的研究提示，应该进一步考虑到包括过度减肥的各种危险因素。[详细]
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如何安度更年期
更年期是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。它包括绝经前期、绝经期、绝经后期，由此而产生诸多症状，称为更年期综合征。[详细]
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更年期的女人也可以漂亮
现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。[详细]
