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更年期饮食原则 五宜四忌
更年期多吃5类食物补充雌激素+舒缓情绪 1、多吃富含铁质的食物 有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。[详细]
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更年期女性切忌节食减肥
对于每一更年期的女性朋友而言，有一件事情是非常让人烦恼恼的，那就是肥胖。[详细]
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女性更年期或因基因引发
据日本NHK电视台12月10日报道，日本神奈川县综合研究大学院大学近日指出，更年期女性体内会出现各种各样的症状，主要由于父方基因和母方基因“吵架”，使得身体各项功能相互抵制。[详细]
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研究：糖尿病易致更年期提前
糖尿病会让女性的绝经期提前。[详细]
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掌控更年期时间 女人应从改变习惯开始
女人更年期，容貌衰老，脾气暴躁，生活不顺。[详细]
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女性更年期的多疑心态
更年期最多见的症状是多疑，一些妇女在年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现。[详细]
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女性更年期适宜吃什么水果
更年期对于女性朋友们来说都是不愿意见到的，但是女性随着年龄的增加，难免遇到更年期综合症的尴尬，对于更年期综合征，大家必须要采取适合的办法以恢复健康。[详细]
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更年期为什么会心脏不适？
很多女性到了更年期后会出现胸闷、心悸、心慌等心脏不适，就以为自己得了心脏病，结果导致失眠烦躁、精神紧张，反而加重了更年期的身心痛苦。[详细]
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更年期如何注意自我保健
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。[详细]
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更年期常见骨折点及预防
由于骨质疏松症，造成骨骼在外力的冲撞及负荷下容易发生骨折。[详细]
