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炎夏女性痛经保健要点须知
核心提示：夏季天气炎热，冷饮，空调当道，但正是由于贪凉，女性容易患上痛经。女性夏季应该尽量避免冷饮，切勿贪凉，也不要偏食，注意休息，劳逸结合。[详细]
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阳虚血瘀体质女性更易痛经
核心提示：中医体质学认为，不同的体质容易患不同的疾病，阳虚体质和血瘀体质的女性较其他体质女性更容易出现痛经。建议女性在月经期少吃冷食，饮食宜温热。[详细]
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榴莲活血散寒可缓解痛经
核心提示：榴莲气味浓烈，很多人都不能接受，但实际上榴莲营养价值极高，是产后或者病人的补养佳品。同时，榴莲活血散寒，特别适合受痛经困扰的女性食用。[详细]
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痛经饮食应多样化不偏食
核心提示：中医认为，饮食疗法对于缓解痛经有一定作用，痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，平时应注意饮食多样化，不可偏食。[详细]
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痛经怎么办？日常多补铁和钙
核心提示：痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经的女性最好能及时诊治；原发性痛经的女性日常可以多补充铁和钙，有助于缓解经期不适。[详细]
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预防生理痛生活配方不可少
核心提示：不少女性都曾遭遇生理痛，每个月一到那个时候就开始揪心，可恶的“大姨妈”！其实，掌握一些保健常识是有助于缓解生理痛的，比如保持腹部温热和下半身的血液循环通畅；劳逸结合，保证睡...[详细]
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谣言！性生活治痛经不靠谱
核心提示：有传言，女性有了规律的性生活之后就不会再痛经。这种说法靠谱吗？据了解，对于子宫颈狭窄，或者子宫位置屈曲，造成经血滞留在子宫内，子宫受刺激而引起的痛经，女性有性生活之后确实可...[详细]
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玫瑰花茶止痛经 月经量过多女性不宜
核心提示：有没有什么安全，简单的止痛经方法？恐怕许多痛经女性都会想知道。其实，玫瑰花茶就是很好的止痛经茶饮，还可以用鲜玫瑰花煎汤制成稀糊状敷在脐部。需要注意的是，玫瑰花活血散淤，故月...[详细]
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经期吃6种食物或加重不适
核心提示：你是否总在月经期感到莫名的烦躁，易怒，抑郁？有没有什么办法可以缓解？当然有。想要缓解经期不适，最好多补充矿物质，少吃盐，做好经期护理，同时注意饮食调整和营养搭配。[详细]
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痛经并非痛过就好 4种异常痛经及时就医
核心提示：很多女性对于痛经的态度习惯以“忍”当先，反正过了这几天就好了，实在不行就吃片止痛药。殊不知，并非所有的痛经就能靠忍过去，尤其是继发性痛经，多是疾病的信号，需要及时诊治。[详细]
