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中医辩证减肥--辩证论治
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也...[详细]
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健康运动“金字塔”
健康饮食有个金字塔，其中包括五谷类、蔬果、肉、鱼、乳制品、豆制品等，以达到一种营养的均衡。现在，有专家提出了运动金字塔的理论，通过将日常的运动项目进行组合，帮助我们获得健身的平衡。[详细]
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人参花减肥吗--中药常识
人参花是我国名贵药材之瑰宝：含有二十种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益气活血， 调节内分泌， 促进新陈代谢。[详细]
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10大黄金护肤守则--中药用法
做个资深美女，要谨守正确的保养之道，以下十条就是你需要记得黄金保养守则，牢牢记住吧，和JMS分享你的护肤私房经！ [详细]
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跳级罩杯丰胸美体术
社会全方位的进步，使女性在关注健康的同时，更注重自身的形体美，乳房作为女性的一个重要特征，充分显示出女性的性感与魅力。[详细]
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艺人何美钿护肤心得
由于香港有线台和南方电视台都在重播当年红极一时的30年代讲述上海滩戏子生活的电视剧《刀马旦》，所以香港某电台逐个采访主要演员周慧敏、梁佩玲、何美钿等美女级艺人，希望她们“出卖”自己的春...[详细]
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“一份水果”到底是多少？
水果的营养价值是公认的，不过水果也并非百利而无一害。香港卫生署中央健康教育组营养师胡燕栅介绍了4个有关水果的知识和谬误。 [详细]
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TOP5瘦身水果热量大比拼
很多人都觉得吃水果可以减肥，但是要怎么吃，该吃多少才好？水果会有什么吃的禁忌吗？吃多了会不会影响身体，或者会不会更胖呢。整个表看看，一对比就清楚了。[详细]
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测测你的养颜食物是什么
每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？不同体质的人，所需要补充的营养和食物都不一样。同样道理，如果MM们想减肥和美容的话，最好也是先搞清楚自己属于什么体质，再对...[详细]
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吃山药 5种吃法减肥又丰胸
山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功效哦！[详细]
