胃溃疡的食疗和保健预防

要领：

　　胃患者辨证属

　　气滞者，可用佛手沏茶饮，少吃滋腻碍气。

　　脾胃气虚，泛酸过多，可用墨中医食疗的作用鱼骨12g,陈皮6g,瘦猪肉100g合白米适量煮粥。

　　脾胃虚寒胃痛，应注意脘部保暖，可用胡椒中医亚健康5粒炒鸡蛋1个或将胡椒研面，伴鸡蛋炒熟佐餐。

　　胃阴不敷者，宜煮食糯米红枣粥;

　　胃络瘀阻者，可吃饭汤送服田七粉2～3g。

　　胃溃疡的预防应作到如下几点：

　　⑴饮食有节：定时进餐，多素少荤，多餐少食，多嚼慢咽，多面米少烟酒，少油炸中医健康网刺激食品。

　　⑵坚决熬炼：饭后摩腹，晨起散步等。

　　⑶平和情志：少怒少恼，开豁漂亮。

　　⑷起居有常：定时起卧，尤忌熬夜不眠。

　　⑸有病早治：有病实时就医，治疗赐顾帮衬脾胃。