慢性咽炎分两型 中医食疗有要领

      患者常觉咽部发干、刺痒、发胀、有异物感。晨起产生阵咳，排泄物少而浓厚，不易咳出。平常常发出“吭”、“咯”声。慢性咽炎症状常因发言过多或气候改变、过分劳顿、过食刺激性食品而加剧。

　　慢性咽炎属中医“虚中医药食疗火喉痹”领域，中医辨证分为：肺肾阴虚证、气津两伤症。

　　一、肺肾阴虚证

　　病因津中医养生食疗论文液不敷;虚火上炎。

　　临床体现自发咽中医亚健康中不适、微痛，干痒，咳嗽无痰或少痰，灼热感，异物感，常发出“吭”、“咯”声，咽喉微红，大便秘结，舌质红少苔，脉细数。

　　食疗原则养阴清肺

　　食疗处方：

　　1、青银玄参甘草饮

　　⑴质料：青果5枚，金银陈金柱中医讲座花30克，玄参30克，甘草5克。

　　⑵烹制要领：将以上4味洗净，同时插进砂锅中，加2碗水煎至1碗，中医药食疗去渣取汁。

　　⑶食用要领：代茶中医食疗与健康论文频饮。

　　2、清咽饮

　　⑴质料：中医 健康专题讲座乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等份。

　　⑵烹制要领：将上述药捣碎混匀，每次用15克，插进保温杯中，用滚水冲泡，盖严温浸1小时即可。

　　中医与健康专题讲座⑶食用要领：代茶频饮。

　　3、蜂蜜鸡蛋

　　⑴质料：生蜂蜜20克，香油数滴，鸡蛋1个。

　　⑵烹制要领：将鸡蛋打入碗中，搅匀，取极滚水冲熟，调入蜂蜜和香油即成。

　　⑶食用要领：逐日2次，迟早枵腹服或当茶饮用。

　　4、麦莲冰糖饮

　　⑴质料：麦冬中医与健康专题讲座15克、白莲子15克、冰糖适量。

　　⑵烹制要领：将以上3味洗净，一同插进锅内，参加净水煲沸即可。

　　⑶食用要领：代茶饮用。

　　5、三汁饮

　　⑴质料：麦冬10克，生地黄15克，藕适量。

　　⑵烹制要领：中医健康讲座将麦冬、生地黄洗净，将生地黄切成片，一同插进锅内，加净水适量，用大火烧沸后，转文火煮20分钟，去渣留汁，待用。将藕洗净，切成薄片，插进锅内，加净水适量，用大火烧沸后，转文火煮30分钟，去渣留汁。将两汁一路装瓶即可。

　　⑶食用要领：代茶频饮。

　　二、气津两伤证

　　病因久病不愈;劳顿过分

　　临床体现咽喉中医食疗与健康论文干枯不适，头晕眼花，食少困乏，少气懒言，汗自出，动则尤甚，易患伤风，舌质淡嫩苔薄，脉细弱。

　　食疗原则益气生津

　　食疗处方：

　　1、甜海带

　　⑴质料：水发海带50克，白糖20克。

　　⑵烹制要领：将海带洗净，中医与健康专题讲座切丝，插进锅内，加水适量，煮熟捞出，放在小盆内，拌入白糖，腌制一天后即可食用。

　　⑶食用要领：逐日2次，每次25克。

　　2、无花果煲冰糖

　　⑴质料：无花果25克，冰糖适量。

　　⑵烹制要领：将无花果洗净，与冰糖一同插进锅内，加水适量，煮沸即可。

　　⑶食用要领：逐日1次，连服2周。

　　3、五合面

　　⑴质料：黑豆、黄豆、糯米、全麦粒、黍米各等份，红糖或白糖适量。

　　⑵烹制要领中医食疗与健康论文：将黑豆、黄豆、糯米、全麦粒、黍米磨面，炒熟和匀，加适量红糖或白糖。

　　⑶食用要领：热水调服。

　　宜、禁

　　(一)宜食

　　1、多食具有滋阴生津的食物，如百合、橄榄、生梨等。

　　2、多服有清润效用的食品，如萝卜等。

　　(二)禁忌

　　1、禁忌香燥辛辣食品，如茴香、五香粉、暖锅调料、芥末、辣椒等。

　　2、忌饮烈酒。

　　3、不宜多食生冷食品。