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睡前保健四良方
中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单...[详细]
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人参当归 乳癌患者致命杀手
尽管人们生活水平不断提高，乳腺癌却像挥不去的恶梦一样如影随形地追逐着妇女。而中国自古以来妇女就有进补人参与当归的传统，殊不知，它恰恰可能在帮健康的倒忙。 [详细]
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半月减去“冬膘”
对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐催堆的脂肪，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减肥。你可以试试半月恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘”，好让自己能在阳春三月里穿起...[详细]
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男性药鸡食疗药膳方
由于男子在解剖上有睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、阴茎等特有器官，在生理上具有勃起、射精等固有特点，因而在病理上男子易患阳萎、遗精、不射精、少精或无精等疾病，在中医传统男科补益方...[详细]
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唾沫一口价值千金
谚语：唾沫一口，价值千金。[详细]
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中医美容“花粥”法
漂亮妈咪忙着瘦身，塑造美好身段的时候，别忘记也给肌肤足够的营养。如今，食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。 [详细]
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指压法给您光亮肌肤
化妆久了，是否觉得脸部愈来愈没有光泽，且愈来愈难上妆呢？此时建议你以穴道刺激来促进荷尔蒙分泌，锻炼身心，使肌肤早日恢复昔日的弹性与光泽。 [详细]
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服中药后饮食有讲究
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”忌口即指治病服药时的饮食禁忌。[详细]
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“春捂”应该捂哪里？
“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的民谚。那么，“捂”该捂哪里呢？[详细]
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饮食失节 消滞有方
新春佳节的饭菜通常较丰富，不少人家还准备了琳琅满目的水果、点心和休闲小食品。所以许多人在禁不起诱惑的情况下，饮食往往失去节制，尤其是多吃了高脂肪或热量高的食物，肚子被食物挤得满满的，...[详细]
