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烧汤三煲四炖五忌
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴。[详细]
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中医“三理”养生说
我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。 [详细]
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让男人更持久的十道菜
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，如果希望自己的老公生龙活虎，充满男人味的话不妨一试。>>>>男性餐桌上的“伟哥”[详细]
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中药合理使用不会中毒
中药有毒性，其实是一个基本常识。但由于人们现在更多的是使用西药，西药的化学毒性比较明显、剧烈，给人印象较深。而中药多是生物制药，毒性比较低且不十分明显，使不少人产生中药无毒的认识误区...[详细]
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按摩赶跑“偏头疼”
医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此，本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师，亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操...[详细]
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健康长寿的12“点”策略
老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点”，便于记忆，做到也不难。 [详细]
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让你走出黄褐斑的困扰
黄褐斑，又名“肝斑”、“蝴蝶斑”，为颜面部出现局限性淡褐色皮肤色素改变，其病损为黄褐色或咖啡色斑片，形状不同，大小不等，表面光滑无鳞屑，好发于颧、鼻、额及口周围，常呈对称性分布，个别...[详细]
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古代房事保健食谱雀补
春季对房事的影响主要有两方面，一是春阳升发，二是春风吹拂。 >>>>春季气候对房事的影响[详细]
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药膳食疗降“高压”
“春气者，诸病在头。”到了春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状。因此患有高血压的朋友，除注意在医生的指导下...[详细]
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助你调味出性福老公
燕尔新婚，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补精食疗妙方五法如下>>>>新婚 让老婆给你补补精 [详细]
