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鸡汤到底补不补？
鸡汤有温补的作用，特别能补气、养血、补精、填髓，如果是受寒感冒的人喝鸡汤，会有很好的缓解感冒的作用。但同时杨力也表示，并不是所有的人都适合用鸡汤来补身子。肝阳上亢、痛风病人不适合喝，...[详细]
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大脑最需要6种食物
年龄不饶人，身体会衰老，大脑功能、注意力和记忆力也会随之下降。[详细]
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炸过的油，一周内吃完
“我们是说油脂不能反复加热，但是也没有说加热过的油是绝对不能用的”，专家首先打消了记者的疑虑：只要油脂没有浑浊、颜色发深，都还是可以使用的。不过用这样的油，得遵循两个原则：第一是要尽...[详细]
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过量吃甜食大蒜对眼睛有害
经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员，要注意饮食上进行调节，有些对眼睛有害的食物要尽量少吃。[详细]
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五脏也有口味喜好 胃弱少吃酸
中医认为，咸、甜、酸、苦、辣分别与人体的五脏相对应，各有其作用。[详细]
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“夜猫子”应多吃胡萝卜
专家称，维生素Ａ及维生素Ｂ对预防视力减弱有一定效果，维生素Ａ可调节视网膜感光物质－视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。[详细]
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早餐喝碗燕麦粥可护心
英国伦敦皇家学院研究证明，每天早晨食用50克燕麦，降低血液中胆固醇的总有效率能达到87％，还能使心脏病死亡率降低60％，并有利于降低血压。 [详细]
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饭前喝汤养肠胃
饭前喝汤是有科学依据的，对肠胃也有很大帮助。[详细]
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日常生活中是谁偷走了营养
吃糖太多消耗B族维生素。糖的代谢过程需要维生素和微量元素的参与，如果糖摄入过量，糖代谢就会需要消耗更多的维生素 (特别是维生素Bl)和微量元素。[详细]
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饼干种类多 营养各不同怎么选
饼干是我们常吃的点心，可谓是老少皆宜的食品。[详细]
