-
抗癌水果你懂多少
平时饮食中多摄入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。[详细]
-
脱发难忍！食疗益血补肾
中医理论认为，肾为先天之本，其华在发，因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。[详细]
-
喝酸奶的小技巧
酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。[详细]
-
常吃干果能减少心脏病发病率
吃干果不会增加人的体重，不必担心发胖。干果还含有丰富的植物纤维，有利于帮助消化。 [详细]
-
服维生素C时忌吃猪肝
维生素C能防治坏血病，又称“抗坏血酸”。[详细]
-
列举一些感冒饮食注意事项
感冒是一种常见的呼吸道疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就要注意你的饮食，这样才能助你较舒适地度过感冒期间,以下列举一些感冒饮食注意事项。[详细]
-
警：贪吃零食也让人易患癌症
要改善饮食结构，就应当远离那些营养平衡差的食物，经常自己动手，烹调新鲜蔬菜、杂粮薯类，正餐后可进食水果和干果，用豆子和豆制品来代替肉类。这不仅是预防癌症之道，也是长寿健康之道。[详细]
-
生姜可健胃 哪些人不适宜吃？
无论是蒸鱼做菜，还是调味作料，生姜绝对是桌上一味，其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味，菜汤加姜还可以祛寒和中，味道清香。[详细]
-
消耗一袋薯片 需要走上两小时
有些膨化食品的标签上，有附加的营养宣传，如薯片声称添加了山茶油、声称无反式脂肪酸、无糖等。如对于以上的声称，要认真看标签的成分含量。正试图控制体重、患高血压的人，应慎重选择这类食品。...[详细]
-
苹果醋是苹果做的吗？有啥功效
苹果醋并不是厨房里的调味品，而是指苹果汁发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。[详细]
