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皮肤松弛应该吃点胡萝卜葡萄
专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。 [详细]
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奶白色的汤真的有营养吗？
人们认为奶汤的乳白色代表营养，而事实却是，乳白色只是脂肪微滴均匀地分布在水中，形成的一种乳化现象。当光线遇到这些小微滴的时候，会发生散射，看起来的视觉效果就是乳白色的。牛奶呈现乳白色...[详细]
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棒子骨汤好喝 但不补钙
在民间常有“吃啥补啥”的说法，虽然有一定的道理，但对于补钙的说法，广州仁爱医院专家认为是一种误解。[详细]
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中国人最缺紫色食物 抗衰效强
紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣，是因为其富含一种天然色素——花青素。[详细]
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茄子中含茄碱 食用时要适量
茄子是茄科类植物，而茄科植物中常含有一些生物碱类次生代谢物，其中最常见的是茄碱。茄碱有强心、降压、抑制癌细胞、抑制微生物等功能，是茄子保健作用的来源之一。但摄入过多时也会使人中毒。[详细]
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阳虚体质的人饮食方面最怕凉
阳虚体质的人，在饮食方面，不能“恣食冷饮”，既要少吃梨、荸荠等性质寒凉的食物，又要避免从冰箱里直接拿出来的冰冻食品。[详细]
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多食用蔬菜有助于大脑抗衰老
据《食经》报道，谁都希望自己能长期拥有聪慧的头脑。可是，你知道让大脑灵活的真正秘诀吗?美国一项有关“蔬菜与衰老”的研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，延缓由于衰老造成的智力下降。 ...[详细]
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矿泉水能不能烧开喝
饮水机的普及带动了桶装水的发展，矿泉水也因此进入千家万户，成为人们主要的桶装饮用水之一。[详细]
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法式牛肉清汤能清肠胃减肥
这种汤清理肠胃的效果特别好，这种牛肉清汤不但能够清理肠胃，达到减肥的效果，还能提高机体免疫力，是一种完全蛋白质食品。 [详细]
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大师教你家常凉菜凉拌汁
凉拌菜简单方便又营养健康。[详细]
