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鸡蛋吃法有疑问 专家帮你来解答
由此看来，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。一般来说，孩子和老人每天吃1个，青少年及成人每天吃2个比较适宜。[详细]
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黄瓜不要与辣椒和芹菜一起炒
黄瓜有这么多好处，食用的时候可以随意吗?其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。[详细]
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早晨起来吃水果 营养最好
水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。 [详细]
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盘点洋葱的饮食和食疗功效
洋葱的成分比较复杂，除了蛋白质、水溶性维生素、碳水化合物和钙、铁、硒含量较高外，还有含硫化合物、类黄酮、甾体类、前列腺素等植物化学物，具有多种保健功效：[详细]
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当心诱人水果影响药效
许多人有每天吃水果的习惯。可水果并非随时都能吃,服药之前,最好别吃。首先,多数水果含柠檬酸和苹果酸,它们会改变肠道中的酸碱环境,进而间接影响到药物作用。[详细]
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午饭后一杯酸奶有助健康
营养专家指出，酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助它形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖，同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消...[详细]
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男人蹲着排尿其实很健康
男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。 [详细]
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盘点开心果的三个健康功效
开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。[详细]
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不能和牛奶一起吃的食物
由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。 [详细]
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吃麻辣烫的十大危险分析
有关麻辣烫的危险有多大？看看这些传言是否真得那么可怕。 [详细]
