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入睡十种坏习惯偷走你的睡眠
美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？[详细]
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熏醋未必防感冒 小心伤呼吸道
醋酸在一定浓度下有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好。加上食醋的醋酸浓度较低，人们很难掌握醋酸的浓度，所以很难达到靠熏醋来杀菌、防病的效果。而且，熏醋如果浓度过高、时间过长，还可能刺激...[详细]
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春吃韭菜 提高免疫力
《本草拾遗》载：“在菜中，此物最温而益人，宜常食之”。因此，春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病...[详细]
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养血调经的最佳饮食方案
女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？ [详细]
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女性生孩子可增加10年免疫力 降低患癌几率
很多人担心，生了孩子记忆力会下降，脑子也不好使了。[详细]
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上班族节后可通过四种方法收心调整情绪
专家提醒，假期愈长愈容易出现“收假症候群”，有人会上班前2、3天就开始坐立难安，有人则在上班后觉得精神不济、疲劳倦怠、注意力无法集中等。因此，建议收假前两天就要开始收心，整理情绪，以免...[详细]
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春季养阴润肺食疗方：早晚服杏仁粥可止咳平喘
进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。[详细]
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营养师提示烹饪时注意挂糊勾芡可减少致癌物
煎炒烹炸是中国人擅长的本事。可烹饪程序太繁杂，虽然味道好了，却往往会损失掉食物中的营养，甚至产生一些致癌的物质。[详细]
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媒体盘点九个方法可让女人保持年轻
对女性来说，最希望的恐怕莫过于“青春永驻”了。[详细]
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黑眼圈和听力障碍跟鼻炎有关
鼻炎看似小病，其实并不简单。[详细]
