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研究表明：年长的人所需睡眠少
健康的老年人所需要的睡眠更少，在白天也更不易感到疲劳。 [详细]
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植物精华究竟能不能有益于人体
这是个追求自然的时代，只要跟“纯天然”、“植物萃取物”、“植物精华”挂上了钩，便可以要价不菲，消费者偏偏还很买账，一时追捧者众。[详细]
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生气后几件事伤身几种食物顺气
生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，做噩梦。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。[详细]
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警：皮肤变黄预示健康有问题
一般情况下，正常人的面色应该是微黄，略带红润，稍有光泽。[详细]
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孔子冬季养生经：喝姜茶可保暖促进热量消耗
孔子在《论语》中说“食不厌精，脍不厌细。”[详细]
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医生提示外出聚餐须防食物中毒
如果选择外出聚餐，应该选择食品卫生条件好、信誉度高的A级或B级餐饮单位，不要到无证照摊贩处就餐。[详细]
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巧克力食用禁忌：胃病患者多吃可加重病情
尽管巧克力和红酒有许多好处，但多吃不利人体健康且容易上瘾，应科学合理摄入，某些特殊人群还应禁食。 [详细]
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营养师揭秘国宴菜单健康配比
虎年新春已到，佳节里餐桌上吃点啥，才能既不失节日气氛又确保宾客的营养？这一问题，常常困扰着家庭主妇们。[详细]
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心血管病人节日应少食煎炸重味菜肴
节日聚餐，尤其是上饭店点菜时不少人都有这样的想法：蔬菜点缀一下即可，因为家常菜没必要在饭店里吃，而且用蔬菜招待客人更是“不上台面”。[详细]
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医生提示春节过度饮酒可增患痛风风险
现在患痛风症的人越来越多，特别是节假日，更是痛风病高发期，以往痛风病高发年龄段为50岁左右的中老年男性，最近几年却逐渐青睐起其他年龄阶段的人，甚至不分男女，这和饮食习惯改变以及工作压力...[详细]
