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冬春换季时 饮食门道多
中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么，这个时节吃点什么对健康最有利呢？ [详细]
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大蒜吃法决定防病功效 一天几瓣最合适？
在西医里，我们提到抗生素是指用来治疗微生物感染的药剂，而这些药剂的主要作用就是消灭足以引发人体生病的这些微生物。[详细]
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三味靓汤帮你防流感
这种季节的变化容易引发流感。为此，佘药师为大家推荐了三味预防流感的靓汤。 [详细]
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秘密：红枣补血已经OUT了
专家建议，可以每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。[详细]
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茯苓大枣粥帮你告别失眠
已经成为当今社会人们普遍存在的严重健康问题，是除疼痛以外最常见的症状，严重影响人们的生活质量。养成良好的睡眠习惯对于睡眠恢复尤为重要，此外，药膳调养也是一种有效的方法。[详细]
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严冬 “小豆子”帮你抗疾病
民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天都能吃点豆类，可以有效抵抗疾病。[详细]
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立春养肝秘法：多吃萝卜少吃辣
在春回大地之际，养生专家提醒市民，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，饮食上要多吃辛温、甘润食物。 [详细]
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芹菜雪梨汁 让痤疮躲光光
和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期妇女不宜过多饮用。[详细]
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6种汤水助你喝出白嫩无暇肌肤
一进入冬季，很多MM就开始为干燥和色斑而烦恼，下面就推荐六种美白养颜的汤水，不知不觉中你的皮肤就会净透无暇哦！ [详细]
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盘点有益和有害乳房的食物
在生活中如果能合理搭配饮食，既预防乳腺疾病，还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用！ [详细]
