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常吃西红柿可治疗十种病
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。[详细]
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补血新招：小花生让你白里透红
中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。[详细]
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瑜伽爱好者的运动营养方案
在瑜伽的理论中，将食物分做三类：悦性食物、变性食物和惰性食物。[详细]
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吃麦片时要小心微生物
据介绍，抽查中从麦片中所发现的微生物均有一定的毒性，进入体内后会引起食物中毒、致癌、降低生育能力、严重者会致死。[详细]
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让黑豆“宠爱”你的肾
黑豆是调整全身机能的健康食品，黑豆具有降胆固醇、健脑益智、防肥胖、防动脉硬化、助消化、利尿、解毒、补肾滋阴、补血活血、明目、美容及防便秘等作用。[详细]
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揭秘：不宜与牛奶一起吃的食物
在喝牛奶前后1 小时左右，不宜吃橘子。[详细]
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这些食物打造你的“雪样肌肤”
一项新研究显示：如果女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可粉，连续喝12周以后，她们的皮肤明显变得光滑了，皮肤上存有更多的水分，血液循环更加通畅了。每天吃1盎司富含类黄酮的黑巧克力也可以...[详细]
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话说“腊八蒜”的三大保健功能
泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八这天来泡制蒜。[详细]
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美国人最推崇的三种解酒食物
春节快到了，大家很容易饮酒过量，如何醒酒自然为大众所关注。美国《吃好》杂志最新列出三种最醒酒食物。[详细]
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四款魔力豆腐瘦身食谱
豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品。丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥。[详细]
