-
冬以"药食两用"食材入肴
“寒从脚起、冷从腿来”，冬季天气寒冷尤其要重视足部的保暖，足部受寒容易影响至脏腑，引起腹胀、腹泻、腰腿痛等疾病。[详细]
-
冬季多吃"酸"滋阴助减肥
根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，...[详细]
-
猪肝配青椒除胆固醇
胆固醇问题可以通过青椒来解决一部分。人们吃了含胆固醇的食物，不会直接变成血液中的胆固醇，需要一个吸收与合成的过程。[详细]
-
冬天也可喝绿豆汤
寒冷干燥的冬季，常常使人感觉鼻、咽部有不适感，上火也成了家常便饭。[详细]
-
吃八种菜防八种癌
对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？ [详细]
-
每天吃饭最常犯的4种错误
其实在吃饭的时候有很多地方需要我们注意的，如果错误的吃法一直没有改正，长久以来就会造成对身体的损害，所以，请注意下面给大家的提醒。[详细]
-
芦根煲粥舒缓咽喉不适
冬季干燥、阴凉，呼吸道容易不适。食用一种清补润肺的芦根粥，可缓解干渴，养阴生津。[详细]
-
冬天感冒 来杯防感冒茶
防治感冒，可将一些药物配合，代茶饮用，不仅服用方便，而且疗效好。现介绍几款治感冒的药茶方。 [详细]
-
牛奶 酸奶 豆浆 哪一种适合你
随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。[详细]
-
“白肉”不宜高温油炸
家庭主妇买肉时面临难题：对有限脂需要的现代人，肉类怎样吃才健康呢？ [详细]
