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吃饭随意不随便
一个健康的饮食习惯就是什么都吃，想吃什么就吃什么，爱吃什么就吃什么。比如吃水果，你要是觉得胃不疼、不酸，就饭前吃；你要是怕凉，就饭后吃。[详细]
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你适合喝哪种腊八粥？
按照我国民俗，每年农历十二月初八叫“腊八”，此日民间有吃腊八粥的风俗习惯。[详细]
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如何正确摆放笔记本电脑
电脑每天几乎陪伴着我们度过几个或十几小时，正确的摆放电脑，意味着颈椎的自我保健： [详细]
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手脚发凉怎么办？
据临床经验，90%的中青年女性可见手脚发凉的症状。[详细]
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腰痛病人如何使用腰围
对于急性腰腿痛病人来说，佩戴腰围可以帮助患者很快的缓解疼痛，也是治疗手段之一。腰围的作用有如下几点： [详细]
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懒惰让人少活10年 冠心病等八种大病与懒惰有关
社会越来越进步，可很多人却变得越来越懒。[详细]
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纽约下了“限盐令”
高血压和心血管疾病给美国人敲醒了警钟，把限制反式脂肪酸的热情转移到了限盐上。[详细]
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研究发现发怒一次对身体不利影响可达一周
研究显示，人在愤怒时血压升高，而7天后想起吵架的事，血压仍会升高。[详细]
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专家表示长期饱食或导致大脑早衰
人人都知道“每餐应该七分饱”，但每当鸡鸭鱼肉堆满桌，很多人还是会忍不住吃到饱胀不堪，尤其是冬天进补时期，人们总是吃得饱饱的。[详细]
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日本科学家推出人体老化简易自测法
一些简单而实用的健康检测方法，能让我们随时掌控自己身体的健康动向，及时采取相应对策。[详细]
