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川贝母食疗方：雪梨贝母粥可治咳嗽
川贝母简称川贝，因主产四川所以得“川贝”之名，别名卷叶贝母，为百合科多年生草本植物的地下球形鳞茎，以鳞茎入药。[详细]
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女性月经周期后第1周身体燃脂能力增20%
专家还说，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但专家也特别强调，一定要轻轻点按而非用力按摩。[详细]
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专家否认黑木耳可替代阿司匹林说法
黑木耳对调节血脂、降低血黏度有一定好处，常吃对预防心血管疾病有帮助，而且其矿物质含量也丰富。[详细]
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研究证实吃芒果可预防结肠癌及乳腺癌
研究人员对芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用进行了研究。[详细]
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每天喝2.5罐碳酸饮料可致抑郁和焦虑增3倍
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。[详细]
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专家建议每日补充膳食纤维30克可预防大肠癌
现实生活中人们往往谈癌色变，很多患者并非因癌致死，而是被吓死的。其实，癌症发病往往和我们的生活习惯密切相关，饮食便是其中之一。[详细]
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多吃烤肉无益健康 致癌说法缺乏科学证据
多环芳烃在自然界中广泛存在，在烤肉中发现的苯并芘是其中著名的一种。[详细]
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糖尿病饮食的十大误区
因此，在糖尿病防治的"五驾马车"里，控制饮食占据着非常重要的位置。但很多患者对糖尿病饮食有误解，以下是最有代表性的10个： [详细]
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你知道吃什么油更健康吗？
一般健康成年人的饮食三类的脂肪酸应均衡摄取，单不饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸的摄取量应高于饱和脂肪酸。[详细]
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馋MM冬天火锅吃不胖的小窍门
那么怎么样在冬天选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？吃火锅时，MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。 [详细]
