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冬日餐桌不能缺少萝卜 帮助消化增强膳食纤维
值得注意的是，弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、甲状腺肿、先兆流产不宜多吃。 [详细]
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办公室美女吃“零食攻略” 会吃解馋又减压
健康专家提醒广大办公室的白领们，在办公室里长时间开着空调，空气很干燥，人的皮肤也会随着粗糙。办公室应该是以补充水分、补维生素为主，水果是办公室最营养的小零食，而尽量要少吃膨化食品和油...[详细]
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吃烤肉无益健康已证实 致癌风险尚无明确评估
烤肉中的致癌物有两类：一类叫做“杂环胺”，另一类叫做“多环芳烃”。多环芳烃在自然界中广泛存在，种类繁多。在烤肉中发现的苯并芘是其中著名的一种，也是最早被人类认识的化学致癌物。 [详细]
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最健康的作息时间表，你做得到吗？
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 [详细]
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儿时受过虐待的偏头痛患者易发生其他疼痛
童年遭受过身体或精神虐待的偏头痛患者发生其他疼痛共病的风险要明显高于一般患者。此前已有研究表明，在偏头痛患者中，儿童时期受过虐待，尤其是精神虐待或者其家长疏于照顾的现象比较普遍。[详细]
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头痛 千万不要硬扛！
头痛已经成为都市白领最为常见的疾病，被世界卫生组织列入“使人丧失能力的十大医学症状之一”。[详细]
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戴眼镜看3D电影或“晕船” 镜片叠加易视疲劳
医生建议，如果有些人容易晕车、晕船，可能是小脑不发达造成的，但这种疲劳很快能恢复，不能有长久损伤。[详细]
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过节餐桌丰富身体藏毒 吃八大健康食品清肠道
春节过后人们应多吃一些排毒润肠的食品。 [详细]
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五个小动作 帮你午休后放松
在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上.双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好，你可以让动作开放度更高一些.这样放松深度会更好。[详细]
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冬季皮肤瘙痒是干燥惹的“祸”
那么，为什么冬季易出现皮肤瘙痒呢，又该怎样做才能摆脱瘙痒的烦恼? [详细]
