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摆脱“苦夏”先学会“吃苦”
如何才能摆脱恼人的“苦夏”症，专家提醒，得先学会“吃苦”。 [详细]
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肉食素食健康大比拼 拒做极端主义者
英国通过对2.5万人饮食习惯的调查发现，相对素食者而言，肉食者患关节炎的风险翻一番。红肉中的胶原质能激发免疫系统“攻击”行为。[详细]
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桑拿天饮食上不能少四件“宝”
洗桑拿是种享受，过“桑拿天”却令人难以忍受。眼下已经入伏，“桑拿天”来袭，我们应该如何应对呢？[详细]
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面包皮含抗氧化剂可防肠癌
每次吃面包时，最好把面包皮都吃完，因为科学家研究发现，烘焙面包时会产生一种能预防肠癌的化学成分，而这种成分面包皮中含量最高。[详细]
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老冬瓜鲜荷叶绿豆汤
老冬瓜鲜荷叶汤一直都是广东民间大暑日必备的汤饮，同时也在不同气候加入不同的搭配，在特别暑热时宜加入清热消暑、解毒除烦的绿豆。平日此汤还可搭配猪骨、鸭或鱼等，今日气温却宜素汤或甜汤，且...[详细]
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生吃泥鳅要当心寄生虫
中医认为泥鳅是水中人参，但生吃泥鳅并未纳入中医教科书，只是民间说法，没有充分的科学依据，所以要慎重采用。[详细]
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养生滋味：葱烧汁海鲜酿冬瓜
冬瓜属性寒凉，在食疗里有清热生津解暑的效果，是大暑前后的适时食材。以冬瓜环的形式与海鲜配搭，以葱烧汁佐之，是一种惹味醒胃的吃法。 [详细]
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养生重在解热祛湿
俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统的养生方法十分推崇饮用冷开水。实验结果也表明，一杯普通的水烧开后，盖上盖子冷却到室温。[详细]
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对眼睛有益的蔬菜水果
在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 [详细]
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啤酒消暑是误区
许多人都喜欢用啤酒来消暑，有关啤酒消暑的文章也大量见诸报端。各啤酒厂家、商家更是选择暑期搞各种各样的啤酒节，什么“夏日激情”、“狂饮狂欢”等等诱人的字眼，也惹得许多人恨不能立马痛饮一...[详细]
