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清暑祛火 丝瓜毛豆滚鲜香菇
香菇又叫冬菇，素有“蘑菇皇后”和“干菜之王”的美称，为高蛋白低脂肪的菌类。现代营养学认为它还富含氨基酸、无机盐和多种维生素等。[详细]
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鲜桔皮泡水饮可能影响健康
冬天是橘子当令的时节，经常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用来泡水喝，认为这样有利于健康。其实，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，不具备药效，用它泡水还可能对健康产生不利影响。...[详细]
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提示：秋季吃火锅三个“一”
俗话说“民以食为天”，享受美食乃人生的大事。广州城内不乏见到如此场景。[详细]
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家庭营养烹饪禁忌 你懂吗？
很多家庭主妇在做饭时总是担心饭不够吃，饿着家人，因此有“宁可多做半锅，不能少做一碗”的思想。饭做得多了，家人往往吃的也多，若是午餐多吃点也罢，但是晚餐吃的太饱就很容易诱发一些疾病。[详细]
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建议：少吃多餐夏日最适合
高温把人晒得胃口全消。这种现象是因为气温高且湿度大，人的脾胃最讨厌潮湿。所以，人特别容易出现食欲不振、腹泻的问题。[详细]
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花草茶 最好不要自己配
喝上一杯清爽的凉茶，相信是很多市民的最爱。最近网上出现了很多“自制凉茶”的配方，受到不少女性的追捧。 [详细]
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注意：这十种人不适宜饮茶！
饮茶是一个很好的习惯，尤其长时间面对电脑不利于眼睛的健康的人。专家说：每天喝茶不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛！[详细]
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过量饮用功能饮料可致人体维C缺乏
维C饮料是否可以随便喝？喝维C饮料真能取代吃水果吗？杨浦区中心医院营养科专家伍配英认为，维生素C是人体所需的重要营养素，但营养学界也普遍认为，过多摄入维C没有必要，对人体最健康的饮料还是...[详细]
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胃肠感冒来杯藿香茶
在空调房里睡了一夜，第二天出现头昏、头重、呕吐、发烧，打针输液折腾一个星期左右才痊愈，这样的感冒遭遇在夏日里再普遍不过。[详细]
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缓解慢性前列腺炎食谱
男性慢性前列腺炎者在天气炎热尤易发生不适，此病除了药物治疗外，还可借助食疗来缓解症状。中药车前子陈皮通草等配绿豆煲猪瘦肉，清热解毒、涤通祛瘀，为此症的食疗之一。[详细]
