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不同的醋有哪些食疗保健功能
醋，在烹饪调味中就有着举足轻重的作用。除了调味，醋还有很好的保健作用，如生津开胃、促进消化、预防动脉硬化、冠心病、中风等。[详细]
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吃什么鱼可以有效预防癌症
瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员曾对6万多名做过乳房X光透视的妇女饮食习惯和病情进行询问和分析后，发现每周至少吃一次高脂肪鱼，患肾癌几率可降低74%。 [详细]
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水煮的鸡蛋不能马上吃
煮鸡蛋也要得法。首先，鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮两分钟左右关火，保温五六分钟再取出用冷水激一下就可以吃了。[详细]
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配菜的方法
从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且起到营养互补、相辅相成的作用，发挥其对人体保健的最大作用。 [详细]
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不良饮食习惯正在损伤你的肾
不良饮食习惯正在损伤你的肾详细如下：[详细]
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六种核心食物多吃也不胖
六种核心食物多吃也不胖：蔬菜、水果、汤类、脱脂奶制品和其他代乳品、蛋类及其替代品、主食(谷物)。 [详细]
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食用黑芝麻可助保健和养颜
常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的...[详细]
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吃橙子能够止咳化痰有利健康
吃橙子能够止咳化痰有利健康详细如下：[详细]
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鳗鱼，抗衰老养颜护肤的佳品
医学专家还发现，鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分，是补充人体必需的脂肪酸、氨基酸的理想食物。鳗鱼的锌含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素E的含量都很高，可辅助预防衰老和动脉硬化，从而具有...[详细]
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吃西瓜拉肚子都是糖分惹得祸
吃西瓜拉肚子，原因之一是吃西瓜过量，把西瓜当水来解渴。另一个重要原因是“冰镇”所致。盛夏人们都喜欢吃冰镇沁凉的西瓜来消暑[详细]
