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增肥一定要注意的五个要点
增肥一定要注意的五个要点详细如下：[详细]
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六种核心食物多吃也不会胖
以下六种核心食物多吃也不会胖详细如下：[详细]
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生吃秋后蜂蜜的严重后果
据专家介绍，自然界的植物可分为无毒和有毒两大类，无毒类的植物多在春天开花，花期较短，而有毒植物的花期则在入秋以后。直接食用秋后采制的生蜂蜜，可能发生中毒，出现头晕头疼、恶心呕吐、腹泻...[详细]
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夜宵吃完花生毛豆别再吃肉
肉类含有大量的蛋白质和脂肪大家都不陌生，但花生和毛豆一点儿不比肉差。用来榨油的花生，脂肪含量甚至高于某些肉类。因此，如果你平时能吃10串烤肉，热量已经比5碗米饭还高了，再加上一盘花生一...[详细]
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常喝柠檬汁可以预防肾结石
常喝含柠檬汁的饮料还能预防肾结石。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。[详细]
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豆腐吃多了会危害身体
不过专家告诉我们，豆腐虽然好吃又有营养，但也不宜吃得过多，否则会产生以下危害： [详细]
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牛奶十种越喝越伤身的饮用法
牛奶十种越喝越伤身的饮用法详细如下：[详细]
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均衡饮食健康瘦身的最佳之选
少食多餐，在三次正餐中加两顿点心，每次进食间隔三个小时左右，这样既可以保持血糖在一个平稳的水平上，也不致于因为饥饿而使机体产生压力。[详细]
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春季养肝清明前后多喝菊花茶
中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。但菊花茶喝多也会伤肝，因此要适量饮用。[详细]
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经常坐着不动会诱发多种疾病
近代研究表明，经常坐着不动容易诱发多种疾病。尤其是在办公室里面的白领人士。[详细]
