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认识失眠的四大误区
失眠的四大误区有：失眠是一种症状，无关紧要，失眠不能轻易用安定类药，失眠晚点治疗问题不大，选择枕头不能只注重蓬松和面料 [详细]
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正确的走路姿势
正确的走路姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行着力点侧重在跖趾关节内侧 [详细]
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轻松解决打嗝的小窍门
解决打嗝的小窍门：解咽法、吃糖法、牛饮法、塑料袋套口鼻法、点压穴道法[详细]
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保护眼睛必知的事项
保护眼睛必知的事项有以下十点：[详细]
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敲打臀部可醒脑开窍
人体臀部中间的尾骨这里，有个穴位，叫长强穴，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部，所以敲打尾骨和臀部的承扶(臀横纹中点)穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的...[详细]
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保护眼睛的十个小方法
保护眼睛的十个小方法详细如下：[详细]
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春季闭目晒眼可养肝脏
春天的阳光温暖却不强烈，出门晒晒太阳，尤其是晒一下眼睛，即闭上眼睛面朝阳光，是很不错的养生方法。[详细]
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四季养生之春夏之交生活保健知识
四季养生之春夏之交生活保健知识详细如下：[详细]
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改变生活小习惯让你更健康
改变生活小习惯让你更健康详细如下：[详细]
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中医身体健康的十大标准
在中医中认为身体健康有十大标准，中医健康知识具体内容如下： [详细]
