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让你拥有好睡眠的小技巧
让你拥有好睡眠有以下十个小技巧：[详细]
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有助于提升免疫力的五大部位
健康专家指出，做好前胸、后背、脊柱、肚脐、脚这五大部位的保健，有助于提升人体免疫力。 [详细]
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不良的生活习惯让你越休息越疲劳
不良的生活习惯让你越休息越疲劳：凌晨睡觉中午起床、早餐午餐合二为一、空调房上网打发时间。 [详细]
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八个习惯小窍门让你成功戒烟
戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，适时运用一些小窍门，可能会使你的戒烟之路更加平坦。 [详细]
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日常生活中简单的健康保健方法
日常生活中简单的健康保健方法详细如下：[详细]
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穿袜子睡觉可促进睡眠
穿着袜子睡觉，可以使双脚保持一个较高的温度，有利于快速入睡和提高睡眠质量，脱掉袜子睡觉，会降低温度，不利于促进睡眠。 [详细]
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有损老年人大脑健康的日常生活坏习惯
有损老年人大脑健康的日常生活坏习惯有以下四种：[详细]
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保健品见效快可能加了"料"
保健品见效快可能加了"料"健康专家分析详细如下：[详细]
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让你提高睡眠质量
睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。 [详细]
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健康专家教你六个让大脑不生锈的方法
健康专家教你六个让大脑不生锈的方法详细如下：[详细]
