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认识口水对健康养生的八种功能
唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。[详细]
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大人与小孩的枕巾要分开！
儿童属于皮脂分泌刚开始旺盛的青春期之前，头屑不大容易出现，然而有统计数据表明，儿童头皮屑的问题非常普遍，从几个月到十几岁的孩子都有类似困扰。 [详细]
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你家里已被辐射污染了吗？
现代家庭电器使用频繁，对于随之而来的越来越多的电磁污染，我国有关的医学专家指出，家庭应该注意防范电磁污染，保护家人的身体健康。 [详细]
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呵护胸部的简单扩胸操
要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让...[详细]
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牙膏的十种小妙用
健康专家为你整理十种牙膏的另类用法详细如下： [详细]
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生活中最佳温度
生活中最佳温度：35—38℃：最佳饮水温度，39℃：洗澡水最佳温度，38—43℃：泡脚的最佳温度。[详细]
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加快新陈代谢的方法
加快新陈代谢的方法：锻炼肌肉、有氧运动、多喝水、常吃东西、吃点辣椒、多吃蛋白质、喝黑咖啡或绿茶、不要节食。[详细]
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中医健康专家教你按摩足部提高免疫力
脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以使腿脚坚强，步履矫健。揉脚心的具体方法是：盘腿而坐，左手握住左脚趾，右手掌面搓右脚心，来回连续搓100次。...[详细]
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五官按摩保健法
五官按摩保健法详细如下： [详细]
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睡懒觉对身心健康的影响
睡懒觉对身心健康的影响有：中风和糖尿病、越睡越懒，智力下降、内分泌紊乱、呼吸道、心脏和消化疾病。 [详细]
