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美研究发现：减慢呼吸可以缓解疼痛
结果发现，对于健康女性来说，当减慢呼吸时，她们感觉到的疼痛程度也随之降低。而对于患病一组的女性来说，整体上的作用不很明显，但那些情绪相对乐观的患者，也能借助减慢呼吸，缓解其疼痛感。 ...[详细]
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常用不粘锅易得甲状腺病
研究发现，导致疾病的主要成分是全氟辛酸铵，这是不粘锅、各种家具以及塑料制品中常用的一种材料，可以帮助形成光滑、不粘并且防水防脏的涂层。[详细]
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伤害双脚10大原因建议让脚多晒太阳
美国《纽约时报》近日载文列出了伤害双脚的10个原因，提醒大家要加强预防，减缓脚部衰老。详细如下： [详细]
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“电脑族”缓解视疲劳四招搞定
经常使用电脑的人有时还会感到口干舌燥、精神紧张、焦躁不安。专家认为，这是过分依赖科技产品给现代人带来的副作用之一。 [详细]
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一日内养生如四季顺应阳气变化
人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。 [详细]
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13个适合上班族的保健小动作
13个适合上班族的保健小动作详细如下：[详细]
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关上电脑就睡觉会害病
如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠...[详细]
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小心口香糖把你变成“国字脸”
专家建议，每次咀嚼口香糖的时间不要超过十分钟。“餐后咀嚼口香糖一定不要太长时间，如果咀嚼过久，分泌的消化液会损伤胃黏膜，当时就可能产生不适。[详细]
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身体亟需排毒的九大征兆
如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦!说明您体内毒素超标，要赶快采取措施! [详细]
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保存食物要慎用保鲜膜
熟食、热食、含油脂的食物，特别是肉类，最好不要用保鲜膜包装贮藏。国际食品包装协会指出，这些食物和保鲜膜接触后，很容易使其材料中所含的化学成分挥发，溶解到食物中去，对健康不利。[详细]
