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多吃维生素E可以改善粗糙皮肤
维生素E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润滑起着重要作用。[详细]
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慢性病患者不要过量食用汤圆
专家介绍，由于汤圆多含大量油脂及糖分，热量很高，肥胖、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病等患者切莫食用过多汤圆，以免造成身体负担，使原有疾病加重。[详细]
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三要点挑到最甜的柚子
同样是柚子，但味道差别却很大，怎样能选到汁多味甜的柚子呢？[详细]
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高强度工作后马上入睡易致癌
看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；...[详细]
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捏捏手指 有病先知！
根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。[详细]
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营养师提示1岁以内婴儿不宜食用蜂蜜
不少家长认为食用蜂蜜利于孩子消化，又比一般果糖中糖分含量小，最适合给孩子食用。[详细]
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3招减少烹饪致癌物
煎炒烹炸能让食物味道好，但会损失掉食物中的营养，甚至产生一些致癌物质。其实，只要掌握技巧，就可以吃得美味又健康。[详细]
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剩菜有学问剩荤不剩素
教你一个清空冰箱的法子：蔬菜倒掉，荤菜留下。因为蔬菜在储藏中容易产生亚硝酸盐，其中的抗氧化成分和维生素C、叶酸等在储藏和反复加热之后损失极其严重。经过再次加热，口感也会变差许多。 [详细]
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防静电 避免病人加重病情
静电不仅仅是让人难受一下，它对人的健康也是有负面影响的。[详细]
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春游须防肝炎 最好自备餐具
旅途中，一些景点人满为患，若稍不注意卫生，肝炎病毒就会乘虚而入。[详细]
