甜菜根哪里有卖-广州甜菜根哪有卖

甜菜根哪里有卖-甜菜根哪有卖？人类食用甜菜根的历史可以追溯到古希腊时期。古希腊人视甜菜根为神圣之物，将其呈献给阿波罗神。到了欧洲中世纪时，甜菜根进入英国，上了普通老百姓的餐桌。
　　为什么甜菜根如此受人欢迎呢？广州仁爱医院专家分析，根甜菜性温评为甘，补中气，盈血亏，利肝胆，强身体。甜菜根现代研究指出，根甜菜富含膳食纤维（约11.8%），碳水化物（17.6%），维生素E也丰（1.85毫克%），且高钾低钠，钾钠比为254：20.8，即12.2。食用甜菜根有益身体健康。
　　同时广州仁爱医院专家指出甜菜根含有丰富的钾、磷及易被吸收的糖，可促进和加强肠胃蠕动，助消化；其纤维可促进锌的吸收，有助于儿童和老人获得均衡的营养；能消除体内毒素，排除体内的废物；有退烧的作用；富含维他命，是女性补血的最佳营养品。对心脏血管有保护作用。甜菜根有治吐泻和驱腹内寄生虫的功效。
　　甜菜根的做法多样。英国人经常煮着吃，或用它做汤，或把它和其他蔬菜、谷类及肉类等一起煮食。不过，人们认为最好的食用方法是，先在热水中过一下甜菜根，然后做成蔬菜沙拉，欧洲人常说，孩子吃了甜菜根沙拉，身体一定棒棒的。

甜菜根哪里有卖？首先我们看一下甜菜根的样子是怎样的？图片：英国市场上出售的甜菜根

甜菜根哪里有卖-甜菜根哪有卖？甜菜根根甜菜是欧美国家的重要蔬菜，在中国和日本仅有少量栽培。甜菜根目前在中国的各大城市有零星分布。甜菜根具体对身体有哪些好处也可以直接点击专家咨询或拨打专家热线020-22229999