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多吃中餐远离癌症
在日前召开的罗氏亚洲肿瘤论坛会议上，著名肿瘤专家、中国工程院院士孙燕教授呼吁：提倡中国的传统饮食方式，多吃蔬菜，少吃肉，碳水化合物（各类主食）摄入量大，可占到６０％左右。保持这样的健...[详细]
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降血脂不妨喝碗保健汤
血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。[详细]
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螃蟹不能与哪些食物合用
蟹与柿。《饮膳正要》：“柿梨不可与蟹同食。”从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，素质虚寒者尤应忌之；柿中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，不易消化且妨碍消...[详细]
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夏天吃什么蔬菜好
夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物...[详细]
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控制胆固醇 每天吃个鸡蛋的学问
对控制胆固醇摄入量来说，每天吃1个鸡蛋胆固醇是否超标，美国心脏学会专家最近对此有了专门解释。[详细]
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长期大量饮酒者易发生房颤
长期大量饮酒的人、老人、患有高血压等慢性病患者，都是最常见的心律失常——房颤的高危人群。专家提醒上述人群，一旦出现心悸、胸痛、黑蒙等症状要尽快就医。 [详细]
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奶瓶要洗干净可预防鹅口疮
夏天潮湿的天气容易滋生霉菌，专家提醒，如果孩子不注意口腔卫生就很容易患上鹅口疮。 [详细]
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吃新鲜生蒜更有助心脏健康
曾有研究证实大蒜有益心脏健康，但如何吃蒜才能更好发挥这一功效却很有讲究。美国最新研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。[详细]
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给长期熬夜的人几点建议
多吃一些营养丰富的食物诸如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品等，吃些清淡可口、细软的饭菜，补充含丰富维生素A的食品，如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等;多吃一些水果或新鲜果汁。在医生的指导下适量服用一些...[详细]
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专属“夜猫族”的健康大攻略
随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多。夜深人静的夜晚，是为数众多的人们的“黄金时段”：或静心创作，或研读功课，或朋友聚会尽情happy......[详细]
