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总喝果汁 肠道会堵得慌
夏季人人都爱DIY蔬果汁，每年的夏季也是饮料销售的旺季。不过，喝果汁不等同于吃蔬菜水果。[详细]
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抗生素和酸奶不能同时吃
抗生素如果与含有益生菌成分的药物同时使用，就会影响后者的疗效。因此两类药物的服用时间至少应间隔2小时以上。如今有些酸奶等奶制品中也含有益生菌，为避免影响药物疗效，服用抗生素前后半小时...[详细]
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凉拌熟食蒲公英可消暑解毒
蒲公英又名黄花苗、婆婆丁、黄花地丁等，为菊科植物蒲公英带根全草，多生于山坡、田边、路旁、河滩及旷野中，全国各地均有野生分布。[详细]
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吃蜂蜜可以“对症”选
怎样食用才能将其保健作用发挥到“最大化”呢?面对柜台上形形色色的蜂产品，哪一种更适合您呢?在这篇文章里，我们将把这些奥秘呈献给您。 [详细]
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哪类人不太宜吃桃子
《中国中医药报》报道，虽然桃子营养丰富，但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更应节制。平时内热偏盛易生疮疖者：桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇...[详细]
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夏季补钾应多吃海带紫菜
在夏季人体大量出汗，除了丢失一定数量的钠元素外，还丢失了相当数量的钾，如果钾得不到及时补充，往往会导致食欲不振、疲乏无力、倦怠、心悸等一系列症状。[详细]
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豆腐皮粥
豆腐皮性味甘、淡、平，有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。[详细]
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古人饮食养生经
古人有他们的养生方法，下面谈下他们的饮食养生经。[详细]
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六月必吃缤纷食物——鲜虾木瓜色拉
鲜虾木瓜色拉－－虾和木瓜都能降脂降胆固醇，同时还可以预防心脑血管疾病。此色拉适合于瘦身女性：大量的生菜增加了饱胀感，虾和木瓜配合总的能量低，同时又不乏有优质蛋白质，增加抵抗力。 [详细]
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夏至养生口味淡 益肝补肾养精气
夏至。作为一年之中日照最长的节气，此时阳气增长到极致，阴气初生，是中医养生论中非常重要的节气。[详细]
