解析混合痔的预防方法

　　混合痔是痔疮当中的一种，混合痔的发生以及发展有其规律性，只要预防得当就可以减少混合痔发生或者减轻症状，混合痔具有内痔、外痔两者的特征，在一般情况下是先有内痔而后因为静脉曲张，又伴发外痔的，关于混合痔的预防，我们来看看专家的介绍。

　　解析混合痔的预防方法

　　1、定时排便，忌忍忌努

　　养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

　　2、 荤素搭配，粗细得当

　　在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调剂合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

　　3、避免久坐久立

　　孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

　　4、辛辣刺激食物

　　忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

　　5、劳逸结合

　　工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。