核心提示: 咬紧了牙关,支撑着杠铃缓缓下落,再奋力推起,胸肌内侧被拉成强韧的丝状。“咣”的一声轻响,完成最后一组艰苦的卧推后,王先生把杠铃放回架上,坐起身来。细密的汗珠在胸口、臂膀...[详细]
美国波士顿大学医学院和新英格兰研究所的研究显示,体育锻炼和健康的饮食可以帮助男性更好地投入性爱战场。他们认为,每天进行能消耗200大卡热量的体育锻炼,可以大大降低男性勃起功能障碍的患病...[详细]
人们常说“男人四十一枝花”,是指40岁的男人事业、修养、学识都达到一个比较完美的状态;但专家最近通过研究调查指出,40岁的男人其实像雪山一样,看上去巍峨伟岸,却随时有崩塌的可能。[详细]
男孩子到了十四五岁,有时会在睡梦中不知不觉地发生泄精的现象,这就是遗精。遗精是一种正常的生理现象,是男孩子性发育逐步趋向成熟的标志。[详细]
每天喝8大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵,但与此同时这些水分也会让你在短短的几小时之内迅速膨胀起来,排除身体里过多的水分会起到加速消化的作用。所以记住,如果要在第二天有显瘦的效果,在头...[详细]
为了强肾,男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不,本来是时装模特专利的“猫步”,也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。[详细]
在健身过程中也要注意到运动是循序渐进的,要慢慢增加,让体力和大脑逐渐适应,避免第二天累,而且身体疼痛。因此不要急着一开始就想练体力、上器械,最好先练习一周左右的有氧运动,一周后再慢慢...[详细]
男人剧烈运动后四不宜[详细]
在临床常常看到春节期间或春节后糖尿病患者的病情加重,无论是空腹血糖还是餐后血糖都增高,血脂、血压控制也不良,糖尿病的各种慢性并发症也加重,患者抵抗力下降,容易出现细菌或病毒感染,糖尿...[详细]
冬季气温较低,锻炼健身游一些特别要注意是事项,不然,盲目健身只会适得其反。[详细]