嚼口香糖就可以不刷牙吗?

　　现在口香糖的广告很多，似乎大有可替代刷牙的作用，以致于很多人都认为嚼口香糖就不用刷牙了，尤其是一些男性更把嚼口香糖当成一种时尚。

　　这是一种误解。大部分口香糖还是以蔗糖为甜味剂的。专家称，每次嚼口香糖不宜超过15分钟。因为这些糖分长时间在口腔内停留会使龋菌利于蔗糖产生的酸性物质会腐蚀牙齿，使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。不过，木糖醇不会有这种作用。

　　因此，专家提醒：口香糖可以使口气暂时清新，但并非所有的口香糖都有抑菌作用，更不能替代刷牙。刷牙是最基本最有效的口腔保健措施，也是成本最低的，建议大家尽量选择刷牙鼓漱，口香糖则作为不能满足刷牙鼓漱条件时的一种补益措施。

　　另外，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的毒性。增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道吸收入血后，可危害人体健康。这里还要提醒，曾经使用过银汞补牙的人最好不要嚼口香糖。