运动有助于提高中年男性的性生活质量

      研究人员在长期对经常保持运动和不参加运动的两组已婚男人观察中发现，每周进行健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高，性生活的质量和次数也遥遥领先。

　　据分析，这是由于经常运动能增强腹部、臀部的肌肉弹性，使做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。

　　另外，他们还做出了一些总结，发现在众多的运动中，尤其以慢跑、登山和游泳对性欲提高最有帮助。

　　性欲不振已经是中年男性的通病，有的患者甚至需要服用“春药”才能唤起性欲。但是，只要注意在日常保持运动，男人并不需要对性欲不振感到害怕。