-
中医减肥的六种方法
运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。[详细]
-
跳跳肚皮舞 减减啤酒肚
男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等，因此对男士减‘啤酒肚’有特别的效果。[详细]
-
鲜竹笋入菜可助清肠减肥
竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有...[详细]
-
裸体健身更有利减肥
裸体健身不是天体运动追随者炒作的形式，裸体的确有比穿着衣服更能减肥的效果。[详细]
-
吃哪些食品可加速减肥
肥胖是人体健康的大敌。为保持身材的苗条、健美而过度节食，又能引起一系列不良的后果。在当今快节奏的社会生活中有着良好的身体素质是非常重要的。那么，有没有既保持身材健美，又保证身体健康的...[详细]
-
花生既有营养又能减肥
花生所含的脂肪大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。另外还富含叶酸，膳食纤维，精氨酸等，对心脏能起到保护作用。 [详细]
-
简述肥胖的八大危害
肥胖会导致冠心病、高血压等疾病，严重影响人们的健康，今天我们来细数肥胖的八大危害。[详细]
-
快速安全减肥新宠——膳食纤维
膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。另外，纤维素还可调节血糖，有助预防糖尿病。又可以减少消化过程对脂肪的吸收。[详细]
-
午餐前吃苹果可减少热量摄入
美国研究人员最新研究发现，午餐前吃一个苹果，可减少热量摄入防发胖[详细]
-
膳食纤维为什么可以有效减肥
膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖。除了有可预防便秘、直肠癌、痔疮及下肢静脉曲张的功效外，膳食纤维在减肥方面的作用亦不可小窥。[详细]
