经常憋尿是前列腺增生生活大忌!

　　前列腺专家指出：曾经患上前列腺增生的患者，性生活不宜过度屡次，最好有规律地适当进行。“虽然很无法，但对于病人控制病情发展却很无效，由于生殖器太过兴奋、充血会加剧前列腺肥大和排尿困难。”

　　专家提示：前列腺增生患者应尽量忌酒、忌辛辣食品。

　　然辛辣食品不是导致前列腺增生的病因，但酒、辣椒等都可能对前列腺和尿道产生一定刺激，以致可能惹起血管扩张、促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，形成前列腺的抵抗力降低。

　　专家提示：经常憋尿是前列腺增生生活大忌。

　　憋尿会加重前列腺增生的症状，“憋尿会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，惹起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。”专家表示，患者千万不要憋尿，应做到一有尿意就立即排出。

　　专家提示：前列腺增生患者不宜久坐。

　　久坐是另一大忌，由于久坐势必导致患者的前列腺血流不畅。前列腺增生患者每次坐的时间最好以一个小时为上限，超过时间就应起身活动一刻钟左右，然后再继续，这样能无效缓解前列腺充血。