糖尿病的饮食禁忌　四原则要遵守

　　糖尿病是慢性病，日常饮食禁忌非常关键。糖尿病的饮食禁忌稍不注意，就会引来大麻烦。所以，糖尿病患者一定要遵守糖尿病的饮食禁忌原则。那么糖尿病的饮食禁忌有哪些?

　　糖尿病的饮食禁忌原则一：忌饮酒

　　糖尿病的饮食禁忌中首先提到的就是酒类。酒类是高热量食物，会消耗体内的热量。过量的酒类可以发生高血脂症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。所以饮酒是糖尿病的饮食禁忌之一。

　　糖尿病患者在饮酒时，进食一些碳水化合物的食物，血糖立刻就会升高，使糖尿病病情失去控制。常饮酒而不吃食物，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量减少，出现低血糖症状。

　　因此，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，要严禁饮酒。

　　糖尿病的饮食禁忌原则二：糖尿病患者不宜多吃水果

　　糖尿病的饮食禁忌第二条是糖尿病患者不宜多吃水果。这是为什么呢?

　　水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。因此，重症糖尿病患者，不宜吃过多的水果。

　　糖尿病的饮食禁忌中之所以有不宜多水果，是因为为了预防低血糖的发生，糖尿病患者应在医生指导下，在两顿饭之间或运动后食用少量水果，但应注意血糖和尿糖的变化。

　　水果是糖尿病的饮食禁忌。糖尿病患者最好少吃水果，特别是含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、柿子、橘子等，最好完全不吃。

　　糖尿病的饮食禁忌原则三：不能不吃主食

　　糖尿病的饮食禁忌原则中，这一条可能很多人都不太重视。有些糖尿病患者认为，在糖尿病的饮食禁忌中，控制主食摄入量就可以控制血糖升高。这种想法是片面的。

　　糖尿病的饮食禁忌为什么不主张大家不吃主食，是因为葡萄糖是体内能量的主要来源。

　　无论是正常人或是糖尿病患者，每日主食不能少于一百五十克，否则容易出现酮尿。

　　糖尿病的饮食禁忌强调，不吃主食也可能出现高血糖。长此下去，病人可出现形体消瘦，抵抗力减弱，很容易出现各种并发症。

　　糖尿病的饮食禁忌原则四：糖尿病患者不宜多吃盐

　　糖尿病的饮食禁忌中可能很少提到糖尿病患者不宜多吃盐。

　　对糖尿病的饮食禁忌要有全面的认识，这一点必须要掌握。

　　医生通常把限制进食含糖高的食品，作为防治糖尿病的重要方法来指导患者。但是，对限制盐的摄入量则很少引起糖尿病患者注意。

　　糖尿病的饮食禁忌原则第四条表明，过多的盐，会增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，从而促进小肠吸收游离葡萄糖，可引起血糖浓度增高而加重病情。因此，这一条糖尿病的饮食禁忌一定不可忽视。

　　关于糖尿病的饮食禁忌，这四条原则大家一定要记住。对于糖尿病的饮食禁忌，千万不要“越雷池一步”，一旦违反糖尿病的饮食禁忌，后果将无法预料。