四大“黑手”致少精

　　精子是男性精液的重要组成部分，但精子量只占极小部分，90%以上为精浆。随着环境的变化，精子的数量和质量正悄悄地影响着人口的出生率与出生质量。

　　广州仁爱医院的专家说，对于育龄男子而言，了解精子的这些“弱点”很有必要。

　　一、不良的精神状态

　　因家庭琐事，夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧患和烦恼之中，这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱。

　　二、烟酒

　　有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子，如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅40%，同时精子畸形率增高。而酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

　　三、饮食习惯

　　精子生长需要营养物质供给，而微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，日子一久，可使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲低下及性功能减退，精子数目下降30%～40%。

　　四、药物、放射线

　　经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等也会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;而大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，更不能随意滥用药物。

　　广州仁爱医院是广州治疗少精症医院之一，该院专家提醒：男性朋友在警惕少精症的四大黑手的同时，还应戒烟酒，多吃含锌和硒的食物，以保证精子的营养。