女性如何预防多囊卵巢综合症

 　　由于多囊卵巢综合症给女性朋友带来的危害是很多的，所以在平时的生活中女性朋友一定要做好预防措施。然而很少女性对预防知识有所了解，下面我们来详细的了解一下吧!

　　要预防多囊卵巢综合征要注意以下几方面：

　　1、运动锻炼身体：因为适当的运动不仅可以促进人体的血液循环，还可以提高机体的免疫力，这样对于内分泌的协调是比较好的。而且经调查显示，长期不运动的女性患有内分泌失调的机会很高。

　　2、饮食健康：如果女性的体内堆积了很多脂肪的话，那么患病的机率就很高。所以要降低疾病的发病率就要做到低脂、低糖、低热量饮食，均衡营养才有助于健康。

　　3、保持良好的心态：如果女性的情绪波动比较大话，那么就会直接影响导女性的身体健康。因为情绪波动过大就会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力。所以为了自己的身体着想，女性朋友一定要保持良好的心态。

　　腹腔镜下卵子排出术

　　腹腔镜下卵子排出术是目前治疗多囊卵巢综合症理想的技术和手段。腹腔镜下卵子排出术不影响卵巢正常生理功能及排卵效果，相反可降低卵巢过度刺激发生综合征(OHSS)的发生率，提高妊娠率。其治疗原理是在腹腔镜监视下，术者用电针垂直于卵巢表面卵泡中央，根据卵巢大小，每侧打孔8-10个，为卵子开个窗，以促进卵巢排卵，进而达到受孕的目。