计划生育优生优育要注意什么？

　　妊娠过早，容易发生宫颈癌;怀孕过晚，胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。受孕最好也讲究季节。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候--正好也到了6～8月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节，足以满足孕妇的需要。而且3～5月份时气候稳定，孕妇不易患感冒等疾病。

　　婚前检查

　　计划生育优生优育婚前检查的意义是及早了解不宜结婚或生育的人或病;及早治疗在传染期内或在发病期内的有关疾病、生理缺陷和性功能障碍;阻断遗传病发生;婚后医学指导

　　最佳生育年龄

　　女性最佳生育年龄为24～29岁，晚育也尽可能不晚于35岁;男性一般认为不大于40岁。

　　最佳受孕季节

　　最佳受孕季节是每年的8、9月份，这样孕早期就可避开病毒传染病多发的冬春季，分娩时正处于气候温和的春末夏初，有利于优生、母婴保健。

　　最佳受孕时机

　　计划生育优生优育从优生学的意义上说，新婚夫妻因操办婚事奔波劳碌，甚至心力交瘁，在短期内难以恢复到良好状态;新婚喜庆中的烟酒更是精子的杀手;蜜月旅途中不容忽视的卫生问题等，这些都是妊娠的不利因素，所以新婚期间最好是避孕。口服避孕药者应停药6个月后、病理性流产6个月后、人工流产3个月后才适宜怀孕。

　　性与优生

　　不要忽视性生活与优生的关系。首先是性卫生，月经期过性生活易引起生殖泌尿系感染;孕早期或晚期过性生活会造成流产、早产或胎儿子宫内感染;不洁性交易感染性病，一旦孕妇被感染，会通过胎盘或分娩时的产道传染给胎儿。如果是在计划怀孕期间内的性生活，最好选择在男女双方身体健康、精神良好的状态下进行，并尽量使性生活和谐。这些性生活的因素都与优生有关。

　　孕妇远离辐射

　　X 线对孕早期胚胎有致畸作用，所以孕3个月内应尽量避免照射X线，孕2个月内为绝对禁忌;孕妇即使要作常规的胸部透视也要在孕7个月以后进行。

　　孕妇不可随便用药

　　孕妇患病固然要及时积极治疗，但应在专科医生指导下，严格选用安全药物，特别要避免使用在医学上已证实对胎儿致畸的药物。

　　孕妇不要吸烟改掉坏生活习惯

　　计划生育优生优育孕妇吸烟可致流产、早产、妊娠高血压的发生率增加3 ～4倍，所以孕妇不要吸烟或避免吸“二手烟”(嗜烟的丈夫更有责任不要在怀孕的妻子周围制造“二手烟”环境)。

　　加强自身和胎儿保护

　　怎样做到计划生育优生优育?妊娠中期是指第13—27周末为中期妊娠，在这期间，孕妇临床表现明显，特别是子宫增大，可扪及胎体、感到胎动、听到胎心音。此期应按医嘱到医院检查，加强营养，尤其是摄入高蛋白食物，多进食新鲜蔬菜及水果，增加含钙、含碘食物，避免外伤及躁声，保证充足睡眠，在愉快的生活氛围中，让自己及胎儿顺度妊娠中期。