多囊卵巢饮食治疗的方法是什么

　　那么，多囊卵巢饮食治疗方法是什么?下面跟随的专家一起来了解一下吧。

　　1、患有多囊卵巢综合症，在饮食上应选血糖含量低的食品，血糖含量低的碳水化合物，致使血糖上升不要过快。

　　2、多囊卵巢综合症患者饮食的原则是尽量吃非精制食品，譬如颗粒的燕麦比麦片粥好，糙米、五谷饭比白米饭好，水果比果汁好。

　　3、不要喝一些碳酸类饮料，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪的比例，可降低吸收速度。

　　4、其它多囊卵巢综合症饮食留意事项：为了控制饮食导致的吸收不足，应视情形天天补充少量的钙片和含有叶酸的综合维他命，每天补充8杯水。

　　5、为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，譬如猪、牛肉、肥肉等、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食品、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是很好的蛋白质源。