女性的压力大了，月经会出现不调吗

　　压力大情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经，要知道压力过大女性朋友易出现精神不安、情绪焦虑、易发脾气，而且还会出无原因的生闷气，不仅出现月经不调现象，而且还对生活、工作、学习造成巨大的影响。

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　调理月经不调，学会减压很重要，平时生活中应多注意以下几点：

　　1、在平常就要学习控制情绪，而且日常生活作息要正常。

　　2、在经期可以听听音乐或者喝喝药草茶来安抚情绪。

　　3、多吃橘子或者喝茶。

　　4、平常房里可以放些绿色植物。

　　5、起床后可以做些简单的伸展操，也可以散散步。

　　6、养成健康良好的生活习惯，避免不洁性生活。

　　广州仁爱医院专家建议女性朋友们，当你有出现月经紊乱、闭经、痛经、白带异常、腹痛、溢乳等症状的时候，需要警惕，这可能都是不孕症的表征，应该及时到医院检查，如果可能导致不孕，应该及早治疗。